Ontdek 4 7 8 ademhaling: eenvoudige techniek om stress te verlagen, sneller in slaap te vallen en je focus te herstellen. Inclusief stappen en tips.
Ontspan direct en slaap beter met de ademhaling met pauze en lange uitademing Read MoreVraag je je af: ben ik hoogbegaafd? Ontdek signalen, testen en praktische stappen om jezelf te begrijpen en betere keuzes te maken.
Hoe weet je of je hoogbegaafd bent? herken de signalen in je dagelijks leven Read MoreOntdek wat doet een psychiater: van diagnose en behandeling tot wanneer je gaat, verschil met psycholoog, traject, kosten en wachttijd. Helder en praktisch.
Wat een psychiater voor je doet: van diagnose tot behandeling en nazorg Read MoreStel je jezelf de vraag: heeft mijn kind adhd? Leer signaalen herkennen, wat de diagnose inhoudt en krijg praktische tips voor thuis en school.
ADHD bij je kind herkennen: wanneer je hulp zoekt en wat je thuis en op school kunt doen Read MoreOntdek kenmerken adhd kind per leeftijd, herken signalen thuis en op school en leer wat je meteen kunt doen voor meer rust, focus en zelfvertrouwen.
ADHD bij je kind herkennen: kenmerken en signalen thuis en op school Read MoreZo begrijp je het verschil add en adhd: heldere uitleg, signalen en diagnose, plus praktische tips voor behandeling thuis, studie en werk.
ADD en ADHD vergeleken: zo herken je de verschillen in aandacht, energie en impulsiviteit Read MoreOntdek praktische stappen, vroege signalen en hulp die werkt bij overspannen herstel. Bouw je energie op, voorkom terugval en vergroot je veerkracht.
Herwin je rust na overspanning: bouw je energie en veerkracht stap voor stap op Read MoreOntdek mind my mind: praktische tools om je aandacht, emoties en gedrag te sturen. Meer rust, focus en veerkracht met kleine stappen die je volhoudt.
Stuur je aandacht, kalmeer je hoofd en bouw aan mentale veerkracht Read MoreAntwoord op wat is een klinisch psycholoog: duidelijke uitleg over rol, taken, behandeling en wanneer je deze specialist kiest. Praktische keuzetips.
Wat een klinisch psycholoog voor je doet: van diagnose tot effectieve behandeling Read MoreOntdek wat een cgt opleiding inhoudt, modules, accreditatie en kosten. Krijg heldere tips om de juiste keuze te maken voor jouw praktijk.
Zo kies je een CGT-opleiding die past bij jouw praktijk en ambities Read More